šarene šećerne mrvice
Visok GI
GL 10.4 po tipična žlica (15 g) · GL 69 na 100 g
- Nema zasićenih masti
- Vrlo visok sadržaj šećera
šarene šećerne mrvice ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 10.4.
Ažurirano 31. sij 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
šarene šećerne mrvice je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 400 kcal |
| Ugljikohidrati | 98 g |
| Šećeri (ukupno) | 97 g |
| Prirodni | 0 g |
| Dodani | 97 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 0 g |
| Masti | 0 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0 g |
| Natrij | 5 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Nema zasićenih masti
- Vrlo nizak sadržaj natrija
- Vrlo visok sadržaj šećera
- Vrlo visok glikemijski indeks
- Nedostatak vlakana i proteina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks šarene šećerne mrvice?
šarene šećerne mrvice ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 10.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 69.
Je li šarene šećerne mrvice prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
šarene šećerne mrvice ima visok glikemijski indeks (70) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je nezaslađene kokosove pahuljice.
Kako šarene šećerne mrvice utječe na šećer u krvi?
šarene šećerne mrvice ima glikemijsko opterećenje 69 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri šarene šećerne mrvice u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
