Frosted krispies žitarice
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Frosted krispies žitarice ima glikemijski indeks 82, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 72 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, Frosted krispies žitarice rangira se među najvišima po glikemijskom indeksu.
Frosted krispies žitarice može uzrokovati brze skokove šećera u krvi i treba ga konzumirati u malim porcijama.
Logi Ocjena: 2/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Niska razina zasićenih masti
- ✓ Niska ukupna razina masti
- ✗ Vrlo visok sadržaj šećera
- ✗ Izuzetno visok glikemijski indeks
- ✗ Nizak sadržaj vlakana
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 390 kcal |
| Ugljikohidrati | 88g |
| Šećeri (ukupno) | 38g |
| Prirodni | 2.0g |
| Dodani | 36g |
| Vlakna | 1g |
| Topiva | 0.3g |
| Netopiva | 0.7g |
| Proteini | 4g |
| Masti | 1g |
| Zasićene | 0.2g |
| Nezasićene | 0.8g |
| Natrij | 550mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Frosted krispies žitarice?
Frosted krispies žitarice ima glikemijski indeks 82, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 72 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Frosted krispies žitarice prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Frosted krispies žitarice ima visok glikemijski indeks (82). Osobe s inzulinskom rezistencijom trebaju ograničiti unos.
Kako Frosted krispies žitarice utječe na šećer u krvi?
Frosted krispies žitarice ima glikemijsko opterećenje 72 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →