Frosted krispies žitarice
Visok GI
GL 108 po tipična šalica (150 g) · GL 72 na 100 g
- Niska razina zasićenih masti
- Vrlo visok sadržaj šećera
Frosted krispies žitarice ima glikemijski indeks 82 (Visok). Jedna tipična šalica (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 108.
Ažurirano 24. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Frosted krispies žitarice je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 390 kcal |
| Ugljikohidrati | 88 g |
| Šećeri (ukupno) | 38 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 36 g |
| Vlakna | 1 g |
| Topiva | 0.3 g |
| Netopiva | 0.7 g |
| Proteini | 4 g |
| Masti | 1 g |
| Zasićene | 0.2 g |
| Nezasićene | 0.8 g |
| Natrij | 550 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Niska razina zasićenih masti
- Niska ukupna razina masti
- Vrlo visok sadržaj šećera
- Izuzetno visok glikemijski indeks
- Nizak sadržaj vlakana
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Frosted krispies žitarice?
Frosted krispies žitarice ima glikemijski indeks 82 (Visok). Jedna tipična šalica (150 g) ima glikemijsko opterećenje 108; na 100 g glikemijsko opterećenje je 72.
Je li Frosted krispies žitarice prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Frosted krispies žitarice ima visok glikemijski indeks (82) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je cjelovita smeđa riža u žitaricama s minimalnom preradom.
Kako Frosted krispies žitarice utječe na šećer u krvi?
Frosted krispies žitarice ima glikemijsko opterećenje 72 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Frosted krispies žitarice u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
