rižine pahuljice
Visok GI
GL 71 na 100 g
- Nizak udio masti
- Visoki glikemijski indeks i opterećenje
rižine pahuljice ima glikemijski indeks 82 (Visok).
Ažurirano 26. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
rižine pahuljice je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 380 kcal |
| Ugljikohidrati | 87 g |
| Šećeri (ukupno) | 8 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 7 g |
| Vlakna | 1 g |
| Topiva | 0.3 g |
| Netopiva | 0.7 g |
| Proteini | 6.5 g |
| Masti | 0.5 g |
| Zasićene | 0.1 g |
| Nezasićene | 0.4 g |
| Natrij | 350 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Nizak udio masti
- Bez kolesterola
- Visoki glikemijski indeks i opterećenje
- Nizak udio vlakana
- Sadrži dodane šećere
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks rižine pahuljice?
rižine pahuljice ima glikemijski indeks 82 (Visok) i glikemijsko opterećenje 71 na 100 g.
Je li rižine pahuljice prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
rižine pahuljice ima visok glikemijski indeks (82) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je Quinoa pahuljice.
Kako rižine pahuljice utječe na šećer u krvi?
rižine pahuljice ima glikemijsko opterećenje 71 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri rižine pahuljice u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
