aroma bundeve začina
Visok GI
GL 3.2 po tipična žličica (5 g) · GL 63 na 100 g
- nizak sadržaj masti
- visok dodatak šećera
aroma bundeve začina ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična žličica (5 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 3.2.
Ažurirano 12. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
aroma bundeve začina je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 380 kcal |
| Ugljikohidrati | 90 g |
| Šećeri (ukupno) | 80 g |
| Prirodni | 5 g |
| Dodani | 75 g |
| Vlakna | 2 g |
| Topiva | 0.6 g |
| Netopiva | 1.4 g |
| Proteini | 0.5 g |
| Masti | 1 g |
| Zasićene | 0.2 g |
| Nezasićene | 0.8 g |
| Natrij | 100 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- nizak sadržaj masti
- dodaje okus u malim količinama
- visok dodatak šećera
- ultra-prerađeno
- visoki glikemijski indeks i opterećenje
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks aroma bundeve začina?
aroma bundeve začina ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična žličica (5 g) ima glikemijsko opterećenje 3.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 63.
Je li aroma bundeve začina prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
aroma bundeve začina ima visok glikemijski indeks (70) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je začin za pitu od bundeve.
Kako aroma bundeve začina utječe na šećer u krvi?
aroma bundeve začina ima glikemijsko opterećenje 63 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri aroma bundeve začina u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
