začin za pitu od bundeve
Nizak GI
GL 0.7 po tipična žličica (5 g) · GL 14 na 100 g
- Vrlo visok sadržaj vlakana
- Umjereno visok ukupni ugljikohidrati
začin za pitu od bundeve ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična žličica (5 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.7.
Ažurirano 30. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
začin za pitu od bundeve je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 320 kcal |
| Ugljikohidrati | 70 g |
| Šećeri (ukupno) | 3 g |
| Prirodni | 3 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 34 g |
| Topiva | 10.2 g |
| Netopiva | 23.8 g |
| Proteini | 4 g |
| Masti | 3 g |
| Zasićene | 1 g |
| Nezasićene | 2 g |
| Natrij | 40 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Vrlo visok sadržaj vlakana
- Nizak glikemijski indeks i opterećenje
- Nizak udio dodanih šećera
- Umjereno visok ukupni ugljikohidrati
- Nepoznata razina obrade
- Umjerena kalorijska vrijednost
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks začin za pitu od bundeve?
začin za pitu od bundeve ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična žličica (5 g) ima glikemijsko opterećenje 0.7; na 100 g glikemijsko opterećenje je 14.
Je li začin za pitu od bundeve prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
začin za pitu od bundeve ima nizak glikemijski indeks (20), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako začin za pitu od bundeve utječe na šećer u krvi?
začin za pitu od bundeve ima glikemijsko opterećenje 14 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri začin za pitu od bundeve u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
