Ušećerena naranča
Visok GI
GL 64 na 100 g
- Izvor vitamina C (u malim količinama)
- Vrlo visok udio šećera
Ušećerena naranča ima glikemijski indeks 80 (Visok).
Ažurirano 6. lis 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 5 na 100 g Narančina korica pruža isti profil okusa citrusa uz znatno manji glikemijski utjecaj (GI 20 naspram 80).
korica naranče - GL 5 na 100 g Osušena narančina kora nudi sličnu teksturu i koncentrirani okus bez dodanih šećera koji povećavaju glikemijsko opterećenje kandirane kore.
dehidrirana korica naranče
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Ušećerena naranča je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 320 kcal |
| Ugljikohidrati | 80 g |
| Šećeri (ukupno) | 75 g |
| Prirodni | 10 g |
| Dodani | 65 g |
| Vlakna | 2.5 g |
| Topiva | 0.8 g |
| Netopiva | 1.8 g |
| Proteini | 0.7 g |
| Masti | 0.2 g |
| Zasićene | 0.05 g |
| Nezasićene | 0.15 g |
| Natrij | 5 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Izvor vitamina C (u malim količinama)
- Nizak udio masti
- Vrlo visok udio šećera
- Visoki glikemijski indeks
- Visoki stupanj prerade
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Ušećerena naranča?
Ušećerena naranča ima glikemijski indeks 80 (Visok) i glikemijsko opterećenje 64 na 100 g.
Je li Ušećerena naranča prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Ušećerena naranča ima visok glikemijski indeks (80) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je korica naranče.
Kako Ušećerena naranča utječe na šećer u krvi?
Ušećerena naranča ima glikemijsko opterećenje 64 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Ušećerena naranča u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
