korica naranče
Nizak GI
GL 0.3 po tipična žličica (5 g) · GL 5 na 100 g
- Visok omjer vlakana i kalorija
- Niska kalorijska gustoća olakšava prekomjernu konzumaciju ulja/šećera ako se koristi kao nosač
korica naranče ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična žličica (5 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.3.
Ažurirano 30. ožu 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
korica naranče je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 97 kcal |
| Ugljikohidrati | 25 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.7 g |
| Prirodni | 1.7 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 10.6 g |
| Topiva | 3.2 g |
| Netopiva | 7.4 g |
| Proteini | 1.5 g |
| Masti | 0.2 g |
| Zasićene | 0.03 g |
| Nezasićene | 0.17 g |
| Natrij | 0 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok omjer vlakana i kalorija
- Bogat polifenolima i eteričnim uljima
- Zanemariv utjecaj na glukozu u krvi
- Niska kalorijska gustoća olakšava prekomjernu konzumaciju ulja/šećera ako se koristi kao nosač
- Ograničen učinak na sitost u malim količinama
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks korica naranče?
korica naranče ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična žličica (5 g) ima glikemijsko opterećenje 0.3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 5.
Je li korica naranče prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
korica naranče ima nizak glikemijski indeks (20), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako korica naranče utječe na šećer u krvi?
korica naranče ima glikemijsko opterećenje 5 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri korica naranče u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
