vanilijska pjena
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
vanilijska pjena ima glikemijski indeks 80, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 60 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim sweets, vanilijska pjena rangira se među najvišima po glikemijskom indeksu.
vanilijska pjena može uzrokovati brze skokove šećera u krvi i treba ga konzumirati u malim porcijama.
Logi Ocjena: 1.5/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Vrlo nizak sadržaj masti
- ✓ Nizak sadržaj natrija
- ✗ Vrlo visok glikemijski indeks
- ✗ Vrlo visok sadržaj dodanog šećera
- ✗ Nedostatak vlakana
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 320 kcal |
| Ugljikohidrati | 75g |
| Šećeri (ukupno) | 65g |
| Prirodni | 5.0g |
| Dodani | 60g |
| Vlakna | 0g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 2g |
| Masti | 0.5g |
| Zasićene | 0.1g |
| Nezasićene | 0.4g |
| Natrij | 40mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks vanilijska pjena?
vanilijska pjena ima glikemijski indeks 80, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 60 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li vanilijska pjena prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
vanilijska pjena ima visok glikemijski indeks (80). Osobe s inzulinskom rezistencijom trebaju ograničiti unos.
Kako vanilijska pjena utječe na šećer u krvi?
vanilijska pjena ima glikemijsko opterećenje 60 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →