čips od smeđe riže
Visok GI
GL 66 na 100 g
- Baza od cjelovitih žitarica
- Visoki glikemijski indeks i opterećenje
čips od smeđe riže ima glikemijski indeks 85 (Visok).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Povezani oblici
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
čips od smeđe riže je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 420 kcal |
| Ugljikohidrati | 78 g |
| Šećeri (ukupno) | 1 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 4 g |
| Topiva | 1.2 g |
| Netopiva | 2.8 g |
| Proteini | 7 g |
| Masti | 10 g |
| Zasićene | 1.5 g |
| Nezasićene | 8.5 g |
| Natrij | 400 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Baza od cjelovitih žitarica
- Sadrži dijetalna vlakna
- Visoki glikemijski indeks i opterećenje
- Umjereno prerađeno
- Visoki udio natrija
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks čips od smeđe riže?
čips od smeđe riže ima glikemijski indeks 85 (Visok) i glikemijsko opterećenje 66 na 100 g.
Je li čips od smeđe riže prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
čips od smeđe riže ima visok glikemijski indeks (85). Osobe s inzulinskom rezistencijom trebaju ograničiti unos.
Kako čips od smeđe riže utječe na šećer u krvi?
čips od smeđe riže ima glikemijsko opterećenje 66 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri čips od smeđe riže u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
