kandirano voće
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
kandirano voće ima glikemijski indeks 80, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 64 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim sweets, kandirano voće rangira se među najvišima po glikemijskom indeksu.
kandirano voće može uzrokovati brze skokove šećera u krvi i treba ga konzumirati u malim porcijama.
Logi Ocjena: 1.5/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ sadrži nešto vlakana
- ✓ vrlo nizak sadržaj masti
- ✗ izuzetno visok sadržaj šećera
- ✗ vrlo visok glikemijski indeks i opterećenje
- ✗ jako prerađeno s dodatnim šećerima
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 320 kcal |
| Ugljikohidrati | 80g |
| Šećeri (ukupno) | 75g |
| Prirodni | 10.0g |
| Dodani | 65g |
| Vlakna | 2g |
| Topiva | 0.6g |
| Netopiva | 1.4g |
| Proteini | 0.5g |
| Masti | 0.1g |
| Zasićene | 0g |
| Nezasićene | 0.1g |
| Natrij | 10mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks kandirano voće?
kandirano voće ima glikemijski indeks 80, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 64 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li kandirano voće prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
kandirano voće ima visok glikemijski indeks (80). Osobe s inzulinskom rezistencijom trebaju ograničiti unos.
Kako kandirano voće utječe na šećer u krvi?
kandirano voće ima glikemijsko opterećenje 64 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →