kandirano voće
Visok GI
GL 76.8 po tipična komad (120 g) · GL 64 na 100 g
- Prirodno bez masti
- Izuzetno visok glikemijski indeks
kandirano voće ima glikemijski indeks 80, viši od običnog voće (40). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 76.8.
Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Oblici voće
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
kandirano voće je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 320 kcal |
| Ugljikohidrati | 80 g |
| Šećeri (ukupno) | 75 g |
| Prirodni | 10 g |
| Dodani | 65 g |
| Vlakna | 2 g |
| Topiva | 0.6 g |
| Netopiva | 1.4 g |
| Proteini | 0.5 g |
| Masti | 0.1 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0.1 g |
| Natrij | 10 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Prirodno bez masti
- Minimalan udio zasićenih masti
- Izuzetno visok glikemijski indeks
- Prekomjerna količina dodanog šećera
- Zanemariv udio proteina i vlakana
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks kandirano voće?
kandirano voće ima glikemijski indeks 80 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 76.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 64.
Je li kandirano voće prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
kandirano voće ima visok glikemijski indeks (80) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je Suhe marelice.
Koji oblik voće ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima voće u ovoj bazi podataka, Miješano svježe voće ima najniže glikemijsko opterećenje (5 na 100 g).
Provjeri kandirano voće u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
