Kukuruzni popečci s mladim lukom
Visok GI
GL 68 na 100 g
- Nizak udio masti
- Visok glikemijski indeks i opterećenje
Kukuruzni popečci s mladim lukom ima glikemijski indeks 85 (Visok).
Ažurirano 12. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 2.7 na 100 g Ovi krekeri nude znatno niži GI od 10 i GL od 2, pružajući puno stabilniji odgovor šećera u krvi u usporedbi s kukuruznim kolačima.
krekere od lanenog sjemena - GL 8 na 100 g S GI-jem od 35 i GL-om od 8, ovi krekeri od bademovog brašna puno su prihvatljivija alternativa za šećer u krvi od kukuruznih kolača s visokim glikemijskim indeksom.
krekere od bademovog brašna - GL 1 na 100 g Cvjetača u obliku pločica pruža hrskavost na bazi povrća s niskim glikemijskim indeksom (GI 20, GL 1) koja služi kao izvrsna i stabilna zamjena za grickalice na bazi kukuruza.
pogačice od cvjetače
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Kukuruzni popečci s mladim lukom je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 390 kcal |
| Ugljikohidrati | 80 g |
| Šećeri (ukupno) | 2 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 1 g |
| Vlakna | 3 g |
| Topiva | 0.9 g |
| Netopiva | 2.1 g |
| Proteini | 7 g |
| Masti | 3 g |
| Zasićene | 0.5 g |
| Nezasićene | 2.5 g |
| Natrij | 600 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Nizak udio masti
- Nizak udio dodanih šećera
- Visok glikemijski indeks i opterećenje
- Visok udio natrija
- Ultra-prerađena hrana
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Kukuruzni popečci s mladim lukom?
Kukuruzni popečci s mladim lukom ima glikemijski indeks 85 (Visok) i glikemijsko opterećenje 68 na 100 g.
Je li Kukuruzni popečci s mladim lukom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Kukuruzni popečci s mladim lukom ima visok glikemijski indeks (85) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je krekere od lanenog sjemena.
Kako Kukuruzni popečci s mladim lukom utječe na šećer u krvi?
Kukuruzni popečci s mladim lukom ima glikemijsko opterećenje 68 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Kukuruzni popečci s mladim lukom u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
