Count Chocula žitarice
Visok GI
GL 96 po tipična šalica (150 g) · GL 64 na 100 g
- Ojačano nekim vitaminima i mineralima
- Vrlo visok sadržaj dodanog šećera
Count Chocula žitarice ima glikemijski indeks 75, isti kao obični Osnovne žitarice (75). Jedna tipična šalica (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 96.
Ažurirano 12. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 2 na 100 g Ova zamjena značajno smanjuje glikemijsko opterećenje sa 64 na 2, pružajući puno stabilniji odgovor šećera u krvi u usporedbi sa žitaricama s visokim udjelom šećera.
grčki jogurt s bobičastim voćem i chia sjemenkama - GL 1 na 100 g S vrlo niskim glikemijskim opterećenjem od 1, ova opcija bogata proteinima sprječava nagle skokove glukoze povezane sa žitaricama.
nemasni svježi sir s chia sjemenkama i cimetom
Oblici Osnovne žitarice
- GI 75 · GL 64 na 100 g
Osnovne žitarice - GI 35 · GL 16.1 na 100 g sugar freemarka: catalina_crunch
Bez šećera Catalina Crunch - GI 38 · GL 25 na 100 g marka: all_bran
cjelovite žitarice - GI 33 · GL 26.4 na 100 g marka: fiber_one
Fiber One žitarice original - GI 60 · GL 33 na 100 g high protein
žitarice s visokim udjelom proteina - GI 50 · GL 34 na 100 g mixed 7
Sedmerozrna mješavina - GI 55 · GL 36 na 100 g marka: kashigo protein and fiber
Kashi GO žitarice s proteinima i vlaknima - +26 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Count Chocula žitarice je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 380 kcal |
| Ugljikohidrati | 85 g |
| Šećeri (ukupno) | 38 g |
| Prirodni | 3 g |
| Dodani | 35 g |
| Vlakna | 2 g |
| Topiva | 0.6 g |
| Netopiva | 1.4 g |
| Proteini | 4 g |
| Masti | 3 g |
| Zasićene | 1 g |
| Nezasićene | 2 g |
| Natrij | 400 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Ojačano nekim vitaminima i mineralima
- Nizak udio zasićenih masti
- Vrlo visok sadržaj dodanog šećera
- Ultra-prerađeni sastojci
- Visoki glikemijski indeks i opterećenje
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Count Chocula žitarice?
Count Chocula žitarice ima glikemijski indeks 75 (Visok). Jedna tipična šalica (150 g) ima glikemijsko opterećenje 96; na 100 g glikemijsko opterećenje je 64.
Je li Count Chocula žitarice prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Count Chocula žitarice ima visok glikemijski indeks (75) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je grčki jogurt s bobičastim voćem i chia sjemenkama.
Koji oblik Osnovne žitarice ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Osnovne žitarice u ovoj bazi podataka, Bez šećera Catalina Crunch ima najniže glikemijsko opterećenje (16.1 na 100 g).
Provjeri Count Chocula žitarice u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
