Žitne pahuljice s cimetom i jabukom
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Žitne pahuljice s cimetom i jabukom ima glikemijski indeks 75, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 61 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, Žitne pahuljice s cimetom i jabukom rangira se među najvišima po glikemijskom indeksu.
Žitne pahuljice s cimetom i jabukom može uzrokovati brze skokove šećera u krvi i treba ga konzumirati u malim porcijama.
Logi Ocjena: 3/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Sadrži nešto prehrambenih vlakana
- ✓ Može osigurati dodane vitamine/minerale
- ✗ Visok udio dodanog šećera
- ✗ Visok glikemijski indeks i opterećenje
- ✗ Visoko prerađeno
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 390 kcal |
| Ugljikohidrati | 82g |
| Šećeri (ukupno) | 25g |
| Prirodni | 5.0g |
| Dodani | 20g |
| Vlakna | 5g |
| Topiva | 1.5g |
| Netopiva | 3.5g |
| Proteini | 6g |
| Masti | 3g |
| Zasićene | 0.5g |
| Nezasićene | 2.5g |
| Natrij | 350mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Žitne pahuljice s cimetom i jabukom?
Žitne pahuljice s cimetom i jabukom ima glikemijski indeks 75, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 61 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Žitne pahuljice s cimetom i jabukom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Žitne pahuljice s cimetom i jabukom ima visok glikemijski indeks (75). Osobe s inzulinskom rezistencijom trebaju ograničiti unos.
Kako Žitne pahuljice s cimetom i jabukom utječe na šećer u krvi?
Žitne pahuljice s cimetom i jabukom ima glikemijsko opterećenje 61 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →