Bijela glazura
Visok GI
GL 9.6 po tipična žlica (15 g) · GL 64 na 100 g
- Vrlo nizak udio natrija
- Izuzetno visok sadržaj šećera
Bijela glazura ima glikemijski indeks 80, isti kao obični Glazura (80). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 9.6.
Ažurirano 29. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 1 na 100 g Much lower sugar and glycemic load, high protein and probiotics support better blood sugar control.
gusti kremasti jogurt zaslađen steviom - GL 1 na 100 g Higher in protein, low in sugar, and very low glycemic load, making it much healthier for insulin resistance.
mješavina svježeg sira i mascarponea s vanilijom i zaslađivačem od monačkog voća
Oblici Glazura
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Bijela glazura je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 420 kcal |
| Ugljikohidrati | 80 g |
| Šećeri (ukupno) | 78 g |
| Prirodni | 3 g |
| Dodani | 75 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 0.5 g |
| Masti | 13 g |
| Zasićene | 6 g |
| Nezasićene | 7 g |
| Natrij | 60 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Vrlo nizak udio natrija
- Prisutne nezasićene masti
- Izuzetno visok sadržaj šećera
- Vrlo visok glikemijski indeks i opterećenje
- Nema vlakana ili značajnih proteina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Bijela glazura?
Bijela glazura ima glikemijski indeks 80 (Visok). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 9.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 64.
Je li Bijela glazura prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Bijela glazura ima visok glikemijski indeks (80) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je gusti kremasti jogurt zaslađen steviom.
Koji oblik Glazura ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Glazura u ovoj bazi podataka, čokoladni preljev ima najniže glikemijsko opterećenje (53 na 100 g).
Provjeri Bijela glazura u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
