Bijela glazura
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Bijela glazura ima glikemijski indeks 80, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 64 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim sweets, Bijela glazura rangira se među najvišima po glikemijskom indeksu.
Bijela glazura može uzrokovati brze skokove šećera u krvi i treba ga konzumirati u malim porcijama.
Logi Ocjena: 1/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Vrlo nizak udio natrija
- ✓ Prisutne nezasićene masti
- ✗ Izuzetno visok sadržaj šećera
- ✗ Vrlo visok glikemijski indeks i opterećenje
- ✗ Nema vlakana ili značajnih proteina
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 420 kcal |
| Ugljikohidrati | 80g |
| Šećeri (ukupno) | 78g |
| Prirodni | 3.0g |
| Dodani | 75g |
| Vlakna | 0g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 0.5g |
| Masti | 13g |
| Zasićene | 6g |
| Nezasićene | 7g |
| Natrij | 60mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Bijela glazura?
Bijela glazura ima glikemijski indeks 80, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 64 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Bijela glazura prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Bijela glazura ima visok glikemijski indeks (80). Osobe s inzulinskom rezistencijom trebaju ograničiti unos.
Kako Bijela glazura utječe na šećer u krvi?
Bijela glazura ima glikemijsko opterećenje 64 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →