čokoladni preljev
Visok GI
GL 8 po tipična žlica (15 g) · GL 53 na 100 g
- Pruža brzu energiju
- Vrlo visok dodatak šećera
čokoladni preljev ima glikemijski indeks 75, niži od običnog Glazura (80). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 8.
Ažurirano 12. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 1 na 100 g Ovaj mousse pruža bogat, čokoladni doživljaj sa znatno nižim GL-om od 1 u usporedbi s 53, sprječavajući nagle skokove šećera u krvi.
avokado čokoladni mousse - GL 1 na 100 g Ova zamjena nudi kremastu, proteinski bogatu alternativu tradicionalnoj glazuri s puno nižim GI-jem od 20, podržavajući bolju kontrolu glikemije.
grčki jogurt glazura
Oblici Glazura
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
čokoladni preljev je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 420 kcal |
| Ugljikohidrati | 70 g |
| Šećeri (ukupno) | 65 g |
| Prirodni | 5 g |
| Dodani | 60 g |
| Vlakna | 2 g |
| Topiva | 0.6 g |
| Netopiva | 1.4 g |
| Proteini | 1 g |
| Masti | 16 g |
| Zasićene | 7 g |
| Nezasićene | 7 g |
| Natrij | 120 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Pruža brzu energiju
- Sadrži neke antioksidanse iz kakaa
- Vrlo visok dodatak šećera
- Ultra-prerađeno
- Visoki glikemijski indeks
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks čokoladni preljev?
čokoladni preljev ima glikemijski indeks 75 (Visok). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 53.
Je li čokoladni preljev prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
čokoladni preljev ima visok glikemijski indeks (75) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je avokado čokoladni mousse.
Koji oblik Glazura ima najniže glikemijsko opterećenje?
čokoladni preljev ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Glazura u ovoj bazi podataka (53 na 100 g).
Provjeri čokoladni preljev u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
