kolačić od kukuruza, kvinoje i riže
Visok GI
GL 64 na 100 g
- Nizak udio masti
- Visoki glikemijski indeks
kolačić od kukuruza, kvinoje i riže ima glikemijski indeks 80 (Visok).
Ažurirano 1. lis 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
kolačić od kukuruza, kvinoje i riže je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 380 kcal |
| Ugljikohidrati | 80 g |
| Šećeri (ukupno) | 0.5 g |
| Prirodni | 0.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 4 g |
| Topiva | 1.2 g |
| Netopiva | 2.8 g |
| Proteini | 7 g |
| Masti | 3 g |
| Zasićene | 0.5 g |
| Nezasićene | 2.5 g |
| Natrij | 120 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Nizak udio masti
- Sadrži nešto vlakana
- Opcija bez glutena
- Visoki glikemijski indeks
- Umjeren sadržaj natrija
- Niska gustoća mikronutrijenata
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks kolačić od kukuruza, kvinoje i riže?
kolačić od kukuruza, kvinoje i riže ima glikemijski indeks 80 (Visok) i glikemijsko opterećenje 64 na 100 g.
Je li kolačić od kukuruza, kvinoje i riže prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
kolačić od kukuruza, kvinoje i riže ima visok glikemijski indeks (80) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je krekere od lanenog sjemena.
Kako kolačić od kukuruza, kvinoje i riže utječe na šećer u krvi?
kolačić od kukuruza, kvinoje i riže ima glikemijsko opterećenje 64 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri kolačić od kukuruza, kvinoje i riže u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
