pereci štapići
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
pereci štapići ima glikemijski indeks 83, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 66 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, pereci štapići rangira se među najvišima po glikemijskom indeksu.
pereci štapići može uzrokovati brze skokove šećera u krvi i treba ga konzumirati u malim porcijama.
Logi Ocjena: 2/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ umjerena količina proteina
- ✓ sadrži prehrambena vlakna
- ✗ vrlo visok glikemijski teret
- ✗ visoki glikemijski indeks
- ✗ visoki sadržaj natrija
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 380 kcal |
| Ugljikohidrati | 80g |
| Šećeri (ukupno) | 2g |
| Prirodni | 0.5g |
| Dodani | 1.5g |
| Vlakna | 3g |
| Topiva | 0.9g |
| Netopiva | 2.1g |
| Proteini | 9g |
| Masti | 2.5g |
| Zasićene | 0.5g |
| Nezasićene | 2g |
| Natrij | 1200mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pereci štapići?
pereci štapići ima glikemijski indeks 83, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 66 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li pereci štapići prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pereci štapići ima visok glikemijski indeks (83). Osobe s inzulinskom rezistencijom trebaju ograničiti unos.
Kako pereci štapići utječe na šećer u krvi?
pereci štapići ima glikemijsko opterećenje 66 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →