Kruh od cjelovitog pšeničnog kiselog tijesta
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Kruh od cjelovitog pšeničnog kiselog tijesta ima glikemijski indeks 54, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 23 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, Kruh od cjelovitog pšeničnog kiselog tijesta rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Kruh od cjelovitog pšeničnog kiselog tijesta je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 7/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Umjeren glikemijski indeks
- ✓ Visok sadržaj vlakana
- ✓ Bez dodatnih šećera
- ✗ Umjeren glikemijski teret
- ✗ Visok sadržaj natrija
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 230 kcal |
| Ugljikohidrati | 43g |
| Šećeri (ukupno) | 2g |
| Prirodni | 2.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 6g |
| Topiva | 1.8g |
| Netopiva | 4.2g |
| Proteini | 8g |
| Masti | 2.5g |
| Zasićene | 0.4g |
| Nezasićene | 2.1g |
| Natrij | 480mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Kruh od cjelovitog pšeničnog kiselog tijesta?
Kruh od cjelovitog pšeničnog kiselog tijesta ima glikemijski indeks 54, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 23 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Kruh od cjelovitog pšeničnog kiselog tijesta prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Kruh od cjelovitog pšeničnog kiselog tijesta ima nizak glikemijski indeks (54), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Kruh od cjelovitog pšeničnog kiselog tijesta utječe na šećer u krvi?
Kruh od cjelovitog pšeničnog kiselog tijesta ima glikemijsko opterećenje 23 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →