Mentos spearmint

GI 70 · VisokGL 64 / 100 g1/10

Visok GI

70 GI

GL 64 na 100 g

Logi ocjena 1/10

Nizak udio masti
Visok udio dodanog šećera

Mentos spearmint ima glikemijski indeks 70 (Visok).

Ažurirano 10. lis 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku

Umjesto ovoga

tamna čokolada (85% kakaa, minimalno dodanog šećera)
GL 7 na 100 g Tamna čokolada pruža zadovoljavajuću slatku poslasticu sa znatno nižim glikemijskim opterećenjem (6,97 naspram 64) kako bi se spriječili skokovi šećera u krvi.
Žvakaća guma bez šećera
GL 3 na 100 g Žvakaća guma bez šećera nudi isti osvježavajući doživljaj mente kao i Mentos, ali uz zanemariv glikemijski učinak (GO 3 naspram 64).

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane

Mentos spearmint je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.

Nastavi na webu

Nutritivne vrijednosti (na 100g)

380

Kalorije

92 g

Ugljikohidrati

0.2 g

Proteini

1.2 g

Masti

na 100g

Kalorije	380 kcal
Ugljikohidrati	92 g
Šećeri (ukupno)	70 g
Prirodni	2 g
Dodani	68 g
Vlakna	0.2 g
Topiva	0.08 g
Netopiva	0.12 g
Proteini	0.2 g
Masti	1.2 g
Zasićene	1 g
Nezasićene	0.2 g
Natrij	10 mg

Stupanj prerade

95%

Visoko prerađen

Zašto ova ocjena?

Nizak udio masti
Praktično za brzu energiju
Visok udio dodanog šećera
Ultra-prerađeno
Vrlo visok glikemijski indeks

Alergeni

Nema navedenih EU-14 alergena

Recepti s niskim GI na Logi Food Coach

Često postavljana pitanja

Koji je glikemijski indeks Mentos spearmint?

Mentos spearmint ima glikemijski indeks 70 (Visok) i glikemijsko opterećenje 64 na 100 g.

Je li Mentos spearmint prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?

Mentos spearmint ima visok glikemijski indeks (70) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je tamna čokolada (85% kakaa, minimalno dodanog šećera).

Kako Mentos spearmint utječe na šećer u krvi?

Mentos spearmint ima glikemijsko opterećenje 64 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.

Provjeri Mentos spearmint u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.