Haribo bomboni
Visok GI
GL 74.4 po tipična komad (120 g) · GL 62 na 100 g
- Nizak udio masti
- Vrlo visok sadržaj šećera
Haribo bomboni ima glikemijski indeks 80, isti kao obični bomboni (80). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 74.4.
Ažurirano 12. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 4 na 100 g Tamna čokolada pruža zadovoljavajuću slatku poslasticu sa znatno nižim GI od 20 i GL od 4 u usporedbi s Haribovim GI od 80 i GL od 62.
tamna čokolada (85% kakaa, minimalno dodanog šećera) - GL 3 na 100 g Cijele maline nude prirodnu slatkoću bogatu vlaknima s puno nižim GI od 25 i GL od 3, što pomaže u sprječavanju naglih skokova šećera u krvi.
svježe cijele maline - GL 3.2 na 100 g Bademi pružaju hrskav, zadovoljavajući međuobrok s vrlo niskim GI od 15 i GL od 1, što pomaže u stabilizaciji razine šećera u krvi u usporedbi sa slatkišima s visokim udjelom šećera.
Bademi
Oblici bomboni
- GI 80 · GL 72 na 100 g
bomboni - GI 5 · GL 4.3 na 100 g sugar freeherbal
bomboni zaslađeni prirodnim zamjenama šećera i biljnim okusima, malo ili bez šećera - Russell Stover čokoladne kokos bombone bez šećeraGI 20 · GL 12 na 100 g marka: russell_stoversugar free
- bombone od čokolade i mente bez šećeraGI 20 · GL 15 na 100 g sugar freemint
- bomboni s visokim udjelom proteinaGI 45 · GL 16 na 100 g high protein
- GI 45 · GL 20 na 100 g chocolateroche
čokoladne bombone Roche - GI 65 · GL 39 na 100 g michalki
Michałki - +9 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Haribo bomboni je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 343 kcal |
| Ugljikohidrati | 77 g |
| Šećeri (ukupno) | 46 g |
| Prirodni | 0 g |
| Dodani | 46 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 6.9 g |
| Masti | 0.5 g |
| Zasićene | 0.1 g |
| Nezasićene | 0.4 g |
| Natrij | 70 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Nizak udio masti
- Sadrži nešto proteina iz želatine
- Vrlo visok sadržaj šećera
- Ultra-prerađeno
- Visoki glikemijski indeks i opterećenje
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Haribo bomboni?
Haribo bomboni ima glikemijski indeks 80 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 74.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 62.
Je li Haribo bomboni prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Haribo bomboni ima visok glikemijski indeks (80) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je tamna čokolada (85% kakaa, minimalno dodanog šećera).
Koji oblik bomboni ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima bomboni u ovoj bazi podataka, bomboni zaslađeni prirodnim zamjenama šećera i biljnim okusima, malo ili bez šećera ima najniže glikemijsko opterećenje (4.3 na 100 g).
Provjeri Haribo bomboni u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
