Tapioka biseri
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Tapioka biseri ima glikemijski indeks 70, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 62 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, Tapioka biseri rangira se među najvišima po glikemijskom indeksu.
Tapioka biseri može uzrokovati brze skokove šećera u krvi i treba ga konzumirati u malim porcijama.
Logi Ocjena: 2/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Bez glutena
- ✓ Nizak udio masti
- ✗ Vrlo visok glikemijski indeks i opterećenje
- ✗ Vrlo nizak udio proteina i vlakana
- ✗ Nizak sadržaj mikronutrijenata
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 358 kcal |
| Ugljikohidrati | 88.7g |
| Šećeri (ukupno) | 3.4g |
| Prirodni | 3.4g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 0.9g |
| Topiva | 0.3g |
| Netopiva | 0.6g |
| Proteini | 0.2g |
| Masti | 0.2g |
| Zasićene | 0.03g |
| Nezasićene | 0.17g |
| Natrij | 1mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Tapioka biseri?
Tapioka biseri ima glikemijski indeks 70, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 62 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Tapioka biseri prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Tapioka biseri ima visok glikemijski indeks (70). Osobe s inzulinskom rezistencijom trebaju ograničiti unos.
Kako Tapioka biseri utječe na šećer u krvi?
Tapioka biseri ima glikemijsko opterećenje 62 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →