nadjev od marshmallowa

GI 80 · VisokGL 66 / 100 g1/10

Visok GI

80 GI

GL 66 na 100 g

Logi ocjena 1/10

Vrlo nizak udio masti
Vrlo visok udio šećera

nadjev od marshmallowa ima glikemijski indeks 80 (Visok).

Ažurirano 13. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku

Umjesto ovoga

Grčki jogurt s vanilijom i stevijom/monk fruitom
GL 1 na 100 g Ova zamjena nudi znatno niži GI od 15 i GL od 1, pružajući kremastu teksturu s puno manjim utjecajem na šećer u krvi u usporedbi s visokoglikemijskim punjenjem od sljeza (marshmallow).

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane

nadjev od marshmallowa je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.

Nastavi na webu

Nutritivne vrijednosti (na 100g)

340

Kalorije

83 g

Ugljikohidrati

1 g

Proteini

0.2 g

Masti

na 100g

Kalorije	340 kcal
Ugljikohidrati	83 g
Šećeri (ukupno)	70 g
Prirodni	0 g
Dodani	70 g
Vlakna	0.1 g
Topiva	0.04 g
Netopiva	0.06 g
Proteini	1 g
Masti	0.2 g
Zasićene	0.1 g
Nezasićene	0.1 g
Natrij	30 mg

Stupanj prerade

95%

Visoko prerađen

Zašto ova ocjena?

Vrlo nizak udio masti
Gotovo bez natrija
Vrlo visok udio šećera
Izuzetno visok glikemijski indeks
Ultra-prerađeno

Recepti s niskim GI na Logi Food Coach

Često postavljana pitanja

Koji je glikemijski indeks nadjev od marshmallowa?

nadjev od marshmallowa ima glikemijski indeks 80 (Visok) i glikemijsko opterećenje 66 na 100 g.

Je li nadjev od marshmallowa prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?

nadjev od marshmallowa ima visok glikemijski indeks (80) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je Grčki jogurt s vanilijom i stevijom/monk fruitom.

Kako nadjev od marshmallowa utječe na šećer u krvi?

nadjev od marshmallowa ima glikemijsko opterećenje 66 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.

Provjeri nadjev od marshmallowa u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.