mješavina bezglutenskog brašna
Visok GI
GL 102 po tipična šalica (150 g) · GL 68 na 100 g
- vrlo nizak sadržaj masti
- vrlo visok glikemijski teret
mješavina bezglutenskog brašna ima glikemijski indeks 80 (Visok). Jedna tipična šalica (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 102.
Ažurirano 21. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Povezani oblici
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
mješavina bezglutenskog brašna je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 360 kcal |
| Ugljikohidrati | 85 g |
| Šećeri (ukupno) | 1 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2 g |
| Topiva | 0.6 g |
| Netopiva | 1.4 g |
| Proteini | 2 g |
| Masti | 0.8 g |
| Zasićene | 0.2 g |
| Nezasićene | 0.6 g |
| Natrij | 5 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- vrlo nizak sadržaj masti
- nizak nivo natrija
- vrlo visok glikemijski teret
- visoki glikemijski indeks
- nizak sadržaj vlakana i proteina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks mješavina bezglutenskog brašna?
mješavina bezglutenskog brašna ima glikemijski indeks 80 (Visok). Jedna tipična šalica (150 g) ima glikemijsko opterećenje 102; na 100 g glikemijsko opterećenje je 68.
Je li mješavina bezglutenskog brašna prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
mješavina bezglutenskog brašna ima visok glikemijski indeks (80) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je Bademovo brašno.
Kako mješavina bezglutenskog brašna utječe na šećer u krvi?
mješavina bezglutenskog brašna ima glikemijsko opterećenje 68 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri mješavina bezglutenskog brašna u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
