mješavina za perece
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
mješavina za perece ima glikemijski indeks 85, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 68 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, mješavina za perece rangira se među najvišima po glikemijskom indeksu.
mješavina za perece može uzrokovati brze skokove šećera u krvi i treba ga konzumirati u malim porcijama.
Logi Ocjena: 3/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ bez glutena za osobe s celijakijom ili osjetljivošću na gluten
- ✓ nizak udio zasićenih masti
- ✗ visoki glikemijski indeks i opterećenje
- ✗ nizak sadržaj vlakana i proteina
- ✗ visok sadržaj natrija
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 380 kcal |
| Ugljikohidrati | 80g |
| Šećeri (ukupno) | 4g |
| Prirodni | 1.0g |
| Dodani | 3g |
| Vlakna | 2g |
| Topiva | 0.6g |
| Netopiva | 1.4g |
| Proteini | 3g |
| Masti | 3g |
| Zasićene | 0.5g |
| Nezasićene | 2.5g |
| Natrij | 1200mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks mješavina za perece?
mješavina za perece ima glikemijski indeks 85, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 68 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li mješavina za perece prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
mješavina za perece ima visok glikemijski indeks (85). Osobe s inzulinskom rezistencijom trebaju ograničiti unos.
Kako mješavina za perece utječe na šećer u krvi?
mješavina za perece ima glikemijsko opterećenje 68 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →