Pufani integralni rižin kolačić (neslani)
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Pufani integralni rižin kolačić (neslani) ima glikemijski indeks 82, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 66 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, Pufani integralni rižin kolačić (neslani) rangira se među najvišima po glikemijskom indeksu.
Pufani integralni rižin kolačić (neslani) može uzrokovati brze skokove šećera u krvi i treba ga konzumirati u malim porcijama.
Logi Ocjena: 4/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Nizak udio dodanih šećera
- ✓ Sadrži nešto vlakana
- ✓ Nizak udio zasićenih masti
- ✗ Vrlo visok glikemijski indeks
- ✗ Vrlo visok glikemijski teret
- ✗ Nizak udio proteina i mikronutrijenata
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 387 kcal |
| Ugljikohidrati | 81g |
| Šećeri (ukupno) | 0.9g |
| Prirodni | 0.9g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 3.6g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 7.5g |
| Masti | 3g |
| Zasićene | 0.6g |
| Nezasićene | 2.4g |
| Natrij | 4mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Pufani integralni rižin kolačić (neslani)?
Pufani integralni rižin kolačić (neslani) ima glikemijski indeks 82, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 66 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Pufani integralni rižin kolačić (neslani) prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Pufani integralni rižin kolačić (neslani) ima visok glikemijski indeks (82). Osobe s inzulinskom rezistencijom trebaju ograničiti unos.
Kako Pufani integralni rižin kolačić (neslani) utječe na šećer u krvi?
Pufani integralni rižin kolačić (neslani) ima glikemijsko opterećenje 66 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →