narezano sirovo povrće
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
narezano sirovo povrće ima glikemijski indeks 25, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 2 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim vegetables, narezano sirovo povrće rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
narezano sirovo povrće je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 10/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Visok sadržaj vlakana
- ✓ Niska kalorijska gustoća
- ✓ Bogato vitaminima i mineralima
- ✗ Nizak sadržaj proteina
- ✗ Može biti nisko u energiji za neke potrebe
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 32 kcal |
| Ugljikohidrati | 6.5g |
| Šećeri (ukupno) | 3.5g |
| Prirodni | 3.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 2.2g |
| Topiva | 0.6g |
| Netopiva | 1.6g |
| Proteini | 1.1g |
| Masti | 0.2g |
| Zasićene | 0.03g |
| Nezasićene | 0.17g |
| Natrij | 40mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks narezano sirovo povrće?
narezano sirovo povrće ima glikemijski indeks 25, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 2 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li narezano sirovo povrće prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
narezano sirovo povrće ima nizak glikemijski indeks (25), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako narezano sirovo povrće utječe na šećer u krvi?
narezano sirovo povrće ima glikemijsko opterećenje 2 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →