okus mente
Visok GI
GL 3.2 po tipična žličica (5 g) · GL 63 na 100 g
- Nizak udio masti
- Izuzetno visok udio dodanog šećera
okus mente ima glikemijski indeks 70, isti kao obični Aromatska baza (70). Jedna tipična žličica (5 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 3.2.
Ažurirano 13. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Aromatska baza
- GI 70 · GL 28 na 100 g
Aromatska baza - GI 5 · GL 1 na 100 g natural winter
Prirodni zimski okusi - GI 40 · GL 3 na 100 g alcohol freevanilla
vodenasti vanilin bez alkohola i s malo šećera - GI 50 · GL 18 na 100 g green onion
začin od zelenog luka - GI 70 · GL 21 na 100 g lemon
okus limuna - GI 60 · GL 24 na 100 g beef
goveđi aromatizator - GI 70 · GL 28 na 100 g apple ginger
Aroma jabuke i đumbira - +9 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
okus mente je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 350 kcal |
| Ugljikohidrati | 90 g |
| Šećeri (ukupno) | 85 g |
| Prirodni | 5 g |
| Dodani | 80 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 0 g |
| Masti | 0 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0 g |
| Natrij | 5 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Nizak udio masti
- Nizak udio natrija
- Izuzetno visok udio dodanog šećera
- Visoko glikemijsko opterećenje koje uzrokuje skokove inzulina
- Nulta nutritivna gustoća ili vlakna
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks okus mente?
okus mente ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična žličica (5 g) ima glikemijsko opterećenje 3.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 63.
Je li okus mente prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
okus mente ima visok glikemijski indeks (70). Osobe s inzulinskom rezistencijom trebaju ograničiti unos.
Koji oblik Aromatska baza ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Aromatska baza u ovoj bazi podataka, Prirodni zimski okusi ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Provjeri okus mente u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
