Aromatska baza
Visok GI
GL 1.4 po tipična žličica (5 g) · GL 28 na 100 g
- Nizak udio masti
- Izuzetno visok udio natrija
Aromatska baza ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična žličica (5 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.4.
Pregledano 6. kol 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz AI asistenciju i ljudsku provjeru) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 4 na 100 g Ova mješavina začinskog bilja nudi znatno manji glikemijski utjecaj (GI 10, GL 2) u usporedbi s bazom za aromatiziranje, pomažući u održavanju stabilne razine šećera u krvi.
Suho začinsko bilje i začini - GL 5 na 100 g Nutritivni kvasac pruža slani profil okusa s puno manjim glikemijskim opterećenjem (GL 5) od baze za aromatiziranje, što ga čini boljim izborom za kontrolu šećera u krvi.
prehrambeni kvasac - GL 14 na 100 g Miso pasta je slana alternativa pogodnija za šećer u krvi, s nižim GI (55) i GL (15) od baze za aromatiziranje.
miso pasta
Oblici Aromatska baza
- GI 5 · GL 1 na 100 g natural winter
Prirodni zimski okusi - GI 40 · GL 3 na 100 g alcohol freevanilla
vodenasti vanilin bez alkohola i s malo šećera - GI 50 · GL 18 na 100 g green onion
začin od zelenog luka - GI 70 · GL 21 na 100 g lemon
okus limuna - GI 60 · GL 24 na 100 g beef
goveđi aromatizator - GI 70 · GL 28 na 100 g apple ginger
Aroma jabuke i đumbira - Aroma lazarkinjeGI 80 · GL 40 na 100 g woodruff
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Aromatska baza je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 žličica | 5 g | 1.4 |
| 1 žlica | 15 g | 4.2 |
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 200 kcal |
| Ugljikohidrati | 40 g |
| Šećeri (ukupno) | 20 g |
| Prirodni | 5 g |
| Dodani | 15 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 2 g |
| Masti | 2 g |
| Zasićene | 0.5 g |
| Nezasićene | 1.5 g |
| Natrij | 12000 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Nizak udio masti
- Nizak udio zasićenih masti
- Izuzetno visok udio natrija
- Visoko glikemijsko opterećenje i dodani šećeri
- Nula posto vlakana
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Aromatska baza?
Aromatska baza ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična žličica (5 g) ima glikemijsko opterećenje 1.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 28.
Je li Aromatska baza prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Aromatska baza ima visok glikemijski indeks (70) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je Suho začinsko bilje i začini.
Koji oblik Aromatska baza ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Aromatska baza u ovoj bazi podataka, Prirodni zimski okusi ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Provjeri Aromatska baza u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
