Suho začinsko bilje i začini
Nizak GI
GL 0.6 po tipična žlica (15 g) · GL 4 na 100 g
- Vrlo nizak glikemijski indeks (10) i glikemijsko opterećenje (2)
- Sadrži određene količine ugljikohidrata i šećera koji mogu utjecati na osjetljivost na inzulin ako se konzumiraju u velikim količinama
Suho začinsko bilje i začini ima glikemijski indeks 10 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.6.
Ažurirano 24. ožu 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Suho začinsko bilje i začini
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Suho začinsko bilje i začini je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 250 kcal |
| Ugljikohidrati | 40 g |
| Šećeri (ukupno) | 5 g |
| Prirodni | 5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 25 g |
| Topiva | 8 g |
| Netopiva | 17 g |
| Proteini | 10 g |
| Masti | 4 g |
| Zasićene | 1 g |
| Nezasićene | 3 g |
| Natrij | 50 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Vrlo nizak glikemijski indeks (10) i glikemijsko opterećenje (2)
- Visok udio vlakana koji podržava stabilnu razinu šećera u krvi
- Sadrži određene količine ugljikohidrata i šećera koji mogu utjecati na osjetljivost na inzulin ako se konzumiraju u velikim količinama
- Prerađena priroda nekih komercijalnih mješavina može uključivati skrivene aditive
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Suho začinsko bilje i začini?
Suho začinsko bilje i začini ima glikemijski indeks 10 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 4.
Je li Suho začinsko bilje i začini prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Suho začinsko bilje i začini ima nizak glikemijski indeks (10), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Suho začinsko bilje i začini ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Suho začinsko bilje i začini u ovoj bazi podataka, mješavina suhog začinskog bilja ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Provjeri Suho začinsko bilje i začini u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
