Aroma lubenice
Visok GI
GL 56 na 100 g
- Niskokalorično pri uobičajenom doziranju
- Vrlo visok stupanj obrade
Aroma lubenice ima glikemijski indeks 90, viši od običnog Aromatska baza (70).
Ažurirano 12. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- Aroma marakuje zaslađena stevijom ili redovnicomGL 1 na 100 g Ovaj ekstrakt nudi znatno niži glikemijski utjecaj (GI 5, GL 1) uz pružanje slične funkcije poboljšanja okusa bez naglog skoka šećera u krvi.
- GL 4 na 100 g Ovaj pire pruža puno stabilniji glikemijski odgovor (GI 35, GL 4) u usporedbi s aromom, što ga čini boljim izborom za kontrolu šećera u krvi.
Pasirano smrznuto bobičasto ili koštuničavo voće (bez dodanog šećera)
Oblici Aromatska baza
- GI 70 · GL 28 na 100 g
Aromatska baza - GI 5 · GL 1 na 100 g natural winter
Prirodni zimski okusi - GI 40 · GL 3 na 100 g alcohol freevanilla
vodenasti vanilin bez alkohola i s malo šećera - GI 50 · GL 18 na 100 g green onion
začin od zelenog luka - GI 70 · GL 21 na 100 g lemon
okus limuna - GI 60 · GL 24 na 100 g beef
goveđi aromatizator - GI 70 · GL 28 na 100 g apple ginger
Aroma jabuke i đumbira - +9 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Aroma lubenice je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 250 kcal |
| Ugljikohidrati | 62 g |
| Šećeri (ukupno) | 62 g |
| Prirodni | 0 g |
| Dodani | 62 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 0 g |
| Masti | 0 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0 g |
| Natrij | 10 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Niskokalorično pri uobičajenom doziranju
- Bez masti
- Vrlo visok stupanj obrade
- Visok udio dodanog šećera
- Bez vlakana ili mikronutrijenata
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Aroma lubenice?
Aroma lubenice ima glikemijski indeks 90 (Visok) i glikemijsko opterećenje 56 na 100 g.
Je li Aroma lubenice prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Aroma lubenice ima visok glikemijski indeks (90) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je Aroma marakuje zaslađena stevijom ili redovnicom.
Koji oblik Aromatska baza ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Aromatska baza u ovoj bazi podataka, Prirodni zimski okusi ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Provjeri Aroma lubenice u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
