Namirnice bez kikiriki
10.802 namirnica
Namirnice bez navedenog kikirikija ili sastojaka iz kikirikija, uključujući kikirikijevo ulje i maslac od kikirikija. Orašasti plodovi su zasebna skupina alergena. Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice s dovršenom procjenom alergena.
Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.
kuhani coquillettes Nizak GI 50 GL 15 / 100 g 5/10 kuhani instant pire krumpir Visok GI 85 GL 15 / 100 g 3/10 kuhani instant rezanci Visok GI 73 GL 15 / 100 g 2/10 Kuhani kesten Nizak GI 54 GL 15 / 100 g 6/10 kuhani kuskus Srednji GI 65 GL 15 / 100 g 5/10 kuhani kuskus Srednji GI 65 GL 15 / 100 g 5/10 
kvasac od cjelovitog raženog brašna Nizak GI 40 GL 15 / 100 g 7/10 lisnato tijesto sa šunkom, gljivama i emmentalerom Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 3/10 
listovi za lazanje Nizak GI 50 GL 15 / 100 g 4/10 
Łazanki tjestenina Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 4/10 
makaroni Nizak GI 47 GL 15 / 100 g 4/10 maki Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 5/10 
mascarpone krema Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 Mediteranska riža Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 6/10 Metamucil gumene bombone bez dodanog šećera Nizak GI 25 GL 15 / 100 g 6/10 Mješavina kurkume, crnog papra i đumbira Nizak GI 25 GL 15 / 100 g 8/10 mousse od manga Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 Mozzarella štapići Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 3/10 Nadjev od krumpira Visok GI 75 GL 15 / 100 g 4/10 
Nepoznati sastojak 1 Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 5/10 Okruglice s kimchijem i mesom Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 5/10 OWW umak Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 2/10 pad thai tofu Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 5/10 palačinka od pira Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 6/10 
palačinka od pira Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 6/10 
palačinka od slatkog krumpira Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 6.5/10 palačinka sa sirom Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 4/10 palačinke sa sirom Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 
parboiled riža Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 5/10 pareni jam Nizak GI 54 GL 15 / 100 g 7/10 
pečene knedle s povrćem i lećom Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 6/10 
pečeni krumpir Visok GI 70 GL 15 / 100 g 5/10 pecivo s ricottom i šunkom Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 
peppermint mocha krem Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 2/10 pierogi s brokulom i sirom Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 5/10 
Pirov kolač od mrkve s ksilitolom Nizak GI 40 GL 15 / 100 g 5/10 Pohani štapići od povrća Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 4/10 
povrtna frita Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 4/10 
povrtna knedla Nizak GI 50 GL 15 / 100 g 5/10 povrtni burrito Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 6/10 
prašak od kore limuna Nizak GI 25 GL 15 / 100 g 8/10 
Prašak za puding od vanilije Visok GI 75 GL 15 / 100 g 3/10 preljev od jabuke Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 Pripravak od rabarbare Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 
Pržena riža s mrkvom, jajetom, mladim lukom i poblano paprikom Srednji GI 65 GL 15 / 100 g 5/10 pržene alge Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 4/10 
prženi kiseli krastavci Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 4/10 prženi sushi krastavac i avokado Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 6/10 prženi vegetarijanski štapić Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 4/10 Quesadilla sa sirom Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 4/10 Ravioli s bundevom Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 5/10 
ravioli s izvlačenom svinjetinom Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 4/10 Ravioli s pirjanom govedinom Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 5/10 ražena palačinka Nizak GI 50 GL 15 / 100 g 6.5/10 Rezanci od leće Nizak GI 28 GL 15 / 100 g 8/10 riblji ravioli Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 5/10 Riža s gljivama i graškom Srednji GI 65 GL 15 / 100 g 6/10 Riža s više vrsta žitarica Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 7.5/10 rolada sa škampima Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 6/10 
sendvič s grilanim sirom (cjeloviti kruh, sir s niskim udjelom masti) Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 6.5/10 
sirnica Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 3.5/10 
škrobni puding Visok GI 70 GL 15 / 100 g 2.5/10 sladoled na štapiću Visok GI 70 GL 15 / 100 g 1/10 sladoled od mrkve Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 4/10 Sladoled od pistacija Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 3/10 Šlag u spreju Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 2/10 slani tartlet Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 4/10 špageti karbonara Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 4/10 Špinat špecle Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 5/10 standardni obrok Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 5/10 
suha bundeva Nizak GI 40 GL 15 / 100 g 8/10 Sushi Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 5/10 sushi rolada Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 5/10 
svinjski knedli Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 4.5/10 
tamale od crnog graha i povrća (cjelovita masa) Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 7/10 Tartufata Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 5/10 
teriyaki umak Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 2/10 
tjestenina od cikle Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 6.5/10 tjestenina sa sirom Srednji GI 65 GL 15 / 100 g 4/10 
tjestenina sa sirom i bosiljkom Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 6/10 tjestenina u obliku kotačića Nizak GI 50 GL 15 / 100 g 5/10 
umak od morskih plodova Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 umak od pečene patke Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 uramaki s rakom i krastavcem Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 5/10 veganski crunchwrap Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 5/10 Vegeta Nizak GI 50 GL 15 / 100 g 2/10 
vezivna sredstva Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 5/10 
vinaigrette od javorovog burbona Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 
začinjene povrtne fritule Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 5.5/10 とんかつソース (Tonkatsu Sauce) Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 
Sušene rajčice na suncu Nizak GI 35 GL 15.2 / 100 g 6/10 
Guma rogača Nizak GI 20 GL 15.4 / 100 g 9/10 
pita od špinata i cvjetače Srednji GI 55 GL 15.4 / 100 g 6/10 veganski kanape s rajčicom i maslinama Srednji GI 55 GL 15.4 / 100 g 5/10 ljubičasti krumpir Visok GI 77 GL 15.4 / 100 g 8/10 
crni kumin Nizak GI 35 GL 15.5 / 100 g 8.5/10 
Krumpir Visok GI 78 GL 15.6 / 100 g 4/10 
cijeli zeleni mung grah Nizak GI 25 GL 15.7 / 100 g 9/10 
Hrskavi pečeni slanutak u prirodnom kakao prahu bez šećera Nizak GI 35 GL 15.8 / 100 g 8/10 
Proso Visok GI 71 GL 15.9 / 100 g 5/10 
