Pržena riža s mrkvom, jajetom, mladim lukom i poblano paprikom
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Pržena riža s mrkvom, jajetom, mladim lukom i poblano paprikom ima glikemijski indeks 65, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 15 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, Pržena riža s mrkvom, jajetom, mladim lukom i poblano paprikom rangira se iznad prosjeka po glikemijskom indeksu.
Pržena riža s mrkvom, jajetom, mladim lukom i poblano paprikom je prikladan u umjerenim količinama za osobe koje prate razinu šećera.
Logi Ocjena: 5/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ sadrži povrće i jaje
- ✓ umjerena količina proteina
- ✗ umjereni glikemijski indeks
- ✗ prerađena bijela riža kao baza
- ✗ umjerena količina natrija
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 150 kcal |
| Ugljikohidrati | 24g |
| Šećeri (ukupno) | 1.5g |
| Prirodni | 1.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 1.5g |
| Topiva | 0.5g |
| Netopiva | 1g |
| Proteini | 4.5g |
| Masti | 3.5g |
| Zasićene | 0.8g |
| Nezasićene | 2.2g |
| Natrij | 350mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Pržena riža s mrkvom, jajetom, mladim lukom i poblano paprikom?
Pržena riža s mrkvom, jajetom, mladim lukom i poblano paprikom ima glikemijski indeks 65, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 15 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
Je li Pržena riža s mrkvom, jajetom, mladim lukom i poblano paprikom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Pržena riža s mrkvom, jajetom, mladim lukom i poblano paprikom ima umjeren glikemijski indeks (65). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako Pržena riža s mrkvom, jajetom, mladim lukom i poblano paprikom utječe na šećer u krvi?
Pržena riža s mrkvom, jajetom, mladim lukom i poblano paprikom ima glikemijsko opterećenje 15 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →