veganski crunchwrap

GI 55 · UmjerenGL 15 / 100 g5/10

Srednji GI

55 GI

GL 15 na 100 g

Logi ocjena 5/10

Umjeren udio vlakana
Umjeren udio natrija

veganski crunchwrap ima glikemijski indeks 55 (Umjeren).

Ažurirano 2. lis 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku

Umjesto ovoga

veliko lisnato povrće (romana ili kelj)
GL 1 na 100 g Zamjena lisnatim zelenim omotom značajno smanjuje glikemijsko opterećenje s 15 na 1, pružajući puno ravniji odgovor glukoze.
omot od cvjetače
GL 2 na 100 g Omot od cvjetače nudi puno niže glikemijsko opterećenje od 2 u usporedbi s 15, pomažući u sprječavanju naglih skokova šećera u krvi.

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane

veganski crunchwrap je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.

Nastavi na webu

Nutritivne vrijednosti (na 100g)

210

Kalorije

28 g

Ugljikohidrati

6 g

Proteini

8 g

Masti

na 100g

Kalorije	210 kcal
Ugljikohidrati	28 g
Šećeri (ukupno)	2.1 g
Prirodni	1.3 g
Dodani	0.8 g
Vlakna	4.2 g
Topiva	1.3 g
Netopiva	2.9 g
Proteini	6 g
Masti	8 g
Zasićene	1.2 g
Nezasićene	6.8 g
Natrij	540 mg

Stupanj prerade

80%

Visoko prerađen

Zašto ova ocjena?

Umjeren udio vlakana
Sadrži biljne proteine
Umjeren udio natrija
Prerađeni sastojci
Umjereno glikemijsko opterećenje

Alergeni

Nema navedenih EU-14 alergena

Recepti s niskim GI na Logi Food Coach

Često postavljana pitanja

Koji je glikemijski indeks veganski crunchwrap?

veganski crunchwrap ima glikemijski indeks 55 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 15 na 100 g.

Je li veganski crunchwrap prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?

veganski crunchwrap ima srednji glikemijski indeks (55). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je veliko lisnato povrće (romana ili kelj).

Kako veganski crunchwrap utječe na šećer u krvi?

veganski crunchwrap ima glikemijsko opterećenje 15 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.

Provjeri veganski crunchwrap u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.