veganski kanape s rajčicom i maslinama
Srednji GI
GL 15.4 na 100 g
- Sadrži vlakna iz povrća
- Umjerena razina obrade
veganski kanape s rajčicom i maslinama ima glikemijski indeks 55 (Umjeren).
Ažurirano 8. lis 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
veganski kanape s rajčicom i maslinama je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 210 kcal |
| Ugljikohidrati | 28 g |
| Šećeri (ukupno) | 3.5 g |
| Prirodni | 2.7 g |
| Dodani | 0.8 g |
| Vlakna | 3.2 g |
| Topiva | 1.1 g |
| Netopiva | 2.1 g |
| Proteini | 4 g |
| Masti | 8 g |
| Zasićene | 1.2 g |
| Nezasićene | 6.8 g |
| Natrij | 520 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži vlakna iz povrća
- Nizak udio zasićenih masti
- Umjerena razina obrade
- Sadrži dodani natrij
- Sadrži dodane šećere
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks veganski kanape s rajčicom i maslinama?
veganski kanape s rajčicom i maslinama ima glikemijski indeks 55 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 15.4 na 100 g.
Je li veganski kanape s rajčicom i maslinama prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
veganski kanape s rajčicom i maslinama ima srednji glikemijski indeks (55). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je Svježe stabljike celera s prirodnim maslacem od badema.
Kako veganski kanape s rajčicom i maslinama utječe na šećer u krvi?
veganski kanape s rajčicom i maslinama ima glikemijsko opterećenje 15.4 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri veganski kanape s rajčicom i maslinama u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
