kuhani instant rezanci
Visok GI
GL 15 na 100 g
- Brzi izvor energije
- Visok udio natrija
kuhani instant rezanci ima glikemijski indeks 73, viši od običnog rezanci (55).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici rezanci
- GI 55 · GL 14 na 100 g
rezanci - GI 5 · GL 0.1 na 100 g low sodium
Niskougljikohidratne rezance - Jušni rezanciGI 60 · GL 8 na 100 g soup
- GI 58 · GL 16 na 100 g chinese
kineske rezance - prženi rezanciGI 60 · GL 17 na 100 g fried
- GI 70 · GL 20 na 100 g boiled
Izliveni rezanci - bezglutenski rezanciGI 75 · GL 23 na 100 g gluten free
- +4 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
kuhani instant rezanci je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 135 kcal |
| Ugljikohidrati | 20 g |
| Šećeri (ukupno) | 0.4 g |
| Prirodni | 0.2 g |
| Dodani | 0.2 g |
| Vlakna | 1.1 g |
| Topiva | 0.3 g |
| Netopiva | 0.8 g |
| Proteini | 3 g |
| Masti | 5 g |
| Zasićene | 2.2 g |
| Nezasićene | 2.8 g |
| Natrij | 350 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Brzi izvor energije
- Praktična osnova za obrok
- Visok udio natrija
- Visoko prerađeno
- Visoki glikemijski indeks
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks kuhani instant rezanci?
kuhani instant rezanci ima glikemijski indeks 73 (Visok) i glikemijsko opterećenje 15 na 100 g.
Je li kuhani instant rezanci prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
kuhani instant rezanci ima visok glikemijski indeks (73). Osobe s inzulinskom rezistencijom trebaju ograničiti unos.
Koji oblik rezanci ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima rezanci u ovoj bazi podataka, Niskougljikohidratne rezance ima najniže glikemijsko opterećenje (0.1 na 100 g).
Provjeri kuhani instant rezanci u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
