sirnica
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
sirnica ima glikemijski indeks 55, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 15 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim sweets, sirnica rangira se iznad prosjeka po glikemijskom indeksu.
sirnica je prikladan u umjerenim količinama za osobe koje prate razinu šećera.
Logi Ocjena: 3.5/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ umjereni sadržaj proteina
- ✓ sadrži neke nezasićene masti
- ✗ visok dodatak šećera
- ✗ nizak sadržaj vlakana
- ✗ umjereni glikemijski indeks
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 240 kcal |
| Ugljikohidrati | 28g |
| Šećeri (ukupno) | 15g |
| Prirodni | 5.0g |
| Dodani | 10g |
| Vlakna | 1g |
| Topiva | 0.3g |
| Netopiva | 0.7g |
| Proteini | 8g |
| Masti | 11g |
| Zasićene | 6g |
| Nezasićene | 4g |
| Natrij | 180mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks sirnica?
sirnica ima glikemijski indeks 55, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 15 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
Je li sirnica prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
sirnica ima umjeren glikemijski indeks (55). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako sirnica utječe na šećer u krvi?
sirnica ima glikemijsko opterećenje 15 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →