tjestenina sa sirom i bosiljkom
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
tjestenina sa sirom i bosiljkom ima glikemijski indeks 55, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 15 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, tjestenina sa sirom i bosiljkom rangira se iznad prosjeka po glikemijskom indeksu.
tjestenina sa sirom i bosiljkom je prikladan u umjerenim količinama za osobe koje prate razinu šećera.
Logi Ocjena: 6/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ izvor biljnih proteina
- ✓ umjerena količina vlakana
- ✓ nizak sadržaj zasićenih masti
- ✗ prosječno glikemijsko opterećenje
- ✗ umjerena razina obrade
- ✗ niska razina vlakana
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 180 kcal |
| Ugljikohidrati | 27g |
| Šećeri (ukupno) | 2g |
| Prirodni | 2.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 3.5g |
| Topiva | 1.1g |
| Netopiva | 2.4g |
| Proteini | 7g |
| Masti | 4.5g |
| Zasićene | 2g |
| Nezasićene | 2.5g |
| Natrij | 180mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks tjestenina sa sirom i bosiljkom?
tjestenina sa sirom i bosiljkom ima glikemijski indeks 55, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 15 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
Je li tjestenina sa sirom i bosiljkom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
tjestenina sa sirom i bosiljkom ima umjeren glikemijski indeks (55). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako tjestenina sa sirom i bosiljkom utječe na šećer u krvi?
tjestenina sa sirom i bosiljkom ima glikemijsko opterećenje 15 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →