kuhani instant pire krumpir
Visok GI
GL 15 na 100 g
- Nizak udio masti
- Visoki glikemijski indeks i opterećenje
kuhani instant pire krumpir ima glikemijski indeks 85, viši od običnog pire krumpir (80).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici pire krumpir
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
kuhani instant pire krumpir je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 85 kcal |
| Ugljikohidrati | 17.5 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.2 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 0.2 g |
| Vlakna | 1.5 g |
| Topiva | 0.5 g |
| Netopiva | 1 g |
| Proteini | 2 g |
| Masti | 0.3 g |
| Zasićene | 0.1 g |
| Nezasićene | 0.2 g |
| Natrij | 330 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Nizak udio masti
- Brzi izvor energije
- Visoki glikemijski indeks i opterećenje
- Umjeren sadržaj natrija
- Visoko prerađeno
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks kuhani instant pire krumpir?
kuhani instant pire krumpir ima glikemijski indeks 85 (Visok) i glikemijsko opterećenje 15 na 100 g.
Je li kuhani instant pire krumpir prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
kuhani instant pire krumpir ima visok glikemijski indeks (85). Osobe s inzulinskom rezistencijom trebaju ograničiti unos.
Koji oblik pire krumpir ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima pire krumpir u ovoj bazi podataka, pire krumpir s kupusom ima najniže glikemijsko opterećenje (10 na 100 g).
Provjeri kuhani instant pire krumpir u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
