tamale od crnog graha i povrća (cjelovita masa)
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
tamale od crnog graha i povrća (cjelovita masa) ima glikemijski indeks 55, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 15 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, tamale od crnog graha i povrća (cjelovita masa) rangira se iznad prosjeka po glikemijskom indeksu.
tamale od crnog graha i povrća (cjelovita masa) je prikladan u umjerenim količinama za osobe koje prate razinu šećera.
Logi Ocjena: 7/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Visok sadržaj vlakana
- ✓ Umjeren protein
- ✓ Niska dodana količina šećera
- ✗ Umjerena količina natrija
- ✗ Umjeren glikemijski indeks
- ✗ Prerađena žitarica
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 160 kcal |
| Ugljikohidrati | 28g |
| Šećeri (ukupno) | 1.5g |
| Prirodni | 1.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 5g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 5.5g |
| Masti | 2.5g |
| Zasićene | 0.4g |
| Nezasićene | 2.1g |
| Natrij | 320mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks tamale od crnog graha i povrća (cjelovita masa)?
tamale od crnog graha i povrća (cjelovita masa) ima glikemijski indeks 55, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 15 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
Je li tamale od crnog graha i povrća (cjelovita masa) prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
tamale od crnog graha i povrća (cjelovita masa) ima umjeren glikemijski indeks (55). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako tamale od crnog graha i povrća (cjelovita masa) utječe na šećer u krvi?
tamale od crnog graha i povrća (cjelovita masa) ima glikemijsko opterećenje 15 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →