varivo od leće i povrća
Nizak GI
GL 6 po tipična šalica (150 g) · GL 4 na 100 g
- Nizak glikemijski indeks i opterećenje
- Umjerena gustoća ugljikohidrata iz mahunarki
varivo od leće i povrća ima glikemijski indeks 28 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 6.
Ažurirano 3. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Oblici varivo od leće i povrća
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
varivo od leće i povrća je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 85 kcal |
| Ugljikohidrati | 14 g |
| Šećeri (ukupno) | 2.5 g |
| Prirodni | 2.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 4.2 g |
| Topiva | 1.26 g |
| Netopiva | 2.94 g |
| Proteini | 4.5 g |
| Masti | 1.2 g |
| Zasićene | 0.2 g |
| Nezasićene | 1 g |
| Natrij | 220 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Nizak glikemijski indeks i opterećenje
- Izvrstan izvor prehrambenih vlakana
- Visok udio vode za sitost
- Umjerena gustoća ugljikohidrata iz mahunarki
- Mogućnost visokog udjela natrija ako je prethodno pakirano
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks varivo od leće i povrća?
varivo od leće i povrća ima glikemijski indeks 28 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) ima glikemijsko opterećenje 6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 4.
Je li varivo od leće i povrća prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
varivo od leće i povrća ima nizak glikemijski indeks (28), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik varivo od leće i povrća ima najniže glikemijsko opterećenje?
varivo od leće i povrća ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika varivo od leće i povrća u ovoj bazi podataka (4 na 100 g).
Provjeri varivo od leće i povrća u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
