Mješavina kurkume, crnog papra i đumbira
Nizak GI
GL 15 na 100 g
- Visok udio vlakana
- Moguća probavna iritacija
Mješavina kurkume, crnog papra i đumbira ima glikemijski indeks 25 (Nizak).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Mješavina kurkume, crnog papra i đumbira je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 320 kcal |
| Ugljikohidrati | 60 g |
| Šećeri (ukupno) | 3 g |
| Prirodni | 3 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 22 g |
| Topiva | 7 g |
| Netopiva | 15 g |
| Proteini | 7 g |
| Masti | 7 g |
| Zasićene | 2 g |
| Nezasićene | 5 g |
| Natrij | 60 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok udio vlakana
- Bogat antioksidansima
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Moguća probavna iritacija
- Nije značajan izvor proteina
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Mješavina kurkume, crnog papra i đumbira?
Mješavina kurkume, crnog papra i đumbira ima glikemijski indeks 25 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 15 na 100 g.
Je li Mješavina kurkume, crnog papra i đumbira prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Mješavina kurkume, crnog papra i đumbira ima nizak glikemijski indeks (25), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Mješavina kurkume, crnog papra i đumbira utječe na šećer u krvi?
Mješavina kurkume, crnog papra i đumbira ima glikemijsko opterećenje 15 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri Mješavina kurkume, crnog papra i đumbira u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
