Kardamom
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Kardamom ima glikemijski indeks 20, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 2 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim other, Kardamom rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Kardamom je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 9.5/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Vrlo nizak glikemijski indeks
- ✓ Izuzetno visok sadržaj vlakana
- ✓ Bez dodatnih šećera
- ✗ Umjereno visoka kalorijska gustoća
- ✗ Nepoznata razina obrade
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 311 kcal |
| Ugljikohidrati | 68.5g |
| Šećeri (ukupno) | 3.2g |
| Prirodni | 3.2g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 28g |
| Topiva | 8g |
| Netopiva | 20g |
| Proteini | 10.8g |
| Masti | 6.7g |
| Zasićene | 0.7g |
| Nezasićene | 6g |
| Natrij | 18mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Kardamom?
Kardamom ima glikemijski indeks 20, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 2 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Kardamom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Kardamom ima nizak glikemijski indeks (20), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Kardamom utječe na šećer u krvi?
Kardamom ima glikemijsko opterećenje 2 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →