pržene alge
Srednji GI
GL 15 na 100 g
- Sadrži alge (izvor minerala)
- Duboko prženo (visok udio masti)
pržene alge ima glikemijski indeks 55 (Umjeren).
Ažurirano 11. ruj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 1 na 100 g Pareni edamame nudi znatno niže glikemijsko opterećenje (1 naspram 15) te osigurava proteine i vlakna koji pomažu u stabilizaciji razine šećera u krvi.
cijele edamame mahune - GL 1 na 100 g Nori listovi pružaju isti profil okusa morskih algi uz puno manji glikemijski utjecaj (GL 1 naspram 15).
sušene morske alge (nori)
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
pržene alge je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 220 kcal |
| Ugljikohidrati | 28 g |
| Šećeri (ukupno) | 1 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2.5 g |
| Topiva | 0.8 g |
| Netopiva | 1.7 g |
| Proteini | 4 g |
| Masti | 10 g |
| Zasićene | 1.5 g |
| Nezasićene | 8.5 g |
| Natrij | 520 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži alge (izvor minerala)
- Umjeren udio vlakana
- Duboko prženo (visok udio masti)
- Umjeren glikemijski indeks
- Visok udio natrija
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pržene alge?
pržene alge ima glikemijski indeks 55 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 15 na 100 g.
Je li pržene alge prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pržene alge ima srednji glikemijski indeks (55). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je cijele edamame mahune.
Kako pržene alge utječe na šećer u krvi?
pržene alge ima glikemijsko opterećenje 15 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri pržene alge u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
