sladoled od mrkve
Srednji GI
GL 15 na 100 g
- Sadrži nešto vlakana iz mrkve
- Visok udio dodanog šećera
sladoled od mrkve ima glikemijski indeks 55 (Umjeren).
Ažurirano 7. ruj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- Rashlađena kokosova krema sa svježim malinamaGL 2 na 100 g Ovo nudi znatno niže glikemijsko opterećenje (2 naspram 15) i GI, pružajući puno blaži utjecaj na šećer u krvi.
- GL 8 na 100 g Kombinacija proteina i zdravih masti u bademima značajno smanjuje glikemijski utjecaj u usporedbi s izvornim izborom.
Bademi u tamnoj čokoladi s minimalno dodanim šećerima
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
sladoled od mrkve je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 160 kcal |
| Ugljikohidrati | 28 g |
| Šećeri (ukupno) | 22 g |
| Prirodni | 8 g |
| Dodani | 14 g |
| Vlakna | 2.2 g |
| Topiva | 0.7 g |
| Netopiva | 1.5 g |
| Proteini | 2.5 g |
| Masti | 5 g |
| Zasićene | 3 g |
| Nezasićene | 2 g |
| Natrij | 60 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži nešto vlakana iz mrkve
- S manje masnoća od običnog sladoleda
- Visok udio dodanog šećera
- Umjereno glikemijsko opterećenje
- Prerađena slastica
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks sladoled od mrkve?
sladoled od mrkve ima glikemijski indeks 55 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 15 na 100 g.
Je li sladoled od mrkve prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
sladoled od mrkve ima srednji glikemijski indeks (55). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je Rashlađena kokosova krema sa svježim malinama.
Kako sladoled od mrkve utječe na šećer u krvi?
sladoled od mrkve ima glikemijsko opterećenje 15 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri sladoled od mrkve u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
