Namirnice bez kikiriki
10.802 namirnica
Namirnice bez navedenog kikirikija ili sastojaka iz kikirikija, uključujući kikirikijevo ulje i maslac od kikirikija. Orašasti plodovi su zasebna skupina alergena. Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice s dovršenom procjenom alergena.
Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.
ravioli od integralnog pšeničnog brašna s nadjevom od sira s smanjenim udjelom natrija Nizak GI 50 GL 14 / 100 g 6.5/10 
ravioli s gljivama Nizak GI 50 GL 14 / 100 g 5/10 
ravioli s jastogom Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 5/10 Ravioli sa škampima Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 5/10 
raženi hrskavi kruh s avokadom i kakaovom pastom Nizak GI 45 GL 14 / 100 g 7/10 
raženi kruh s humusom i peršinom Nizak GI 45 GL 14 / 100 g 7/10 
rigatoni tjestenina Nizak GI 46 GL 14 / 100 g 5/10 
riža i grah Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 7/10 
Riža s grahom Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 6/10 rižoto od bundeve Srednji GI 65 GL 14 / 100 g 5/10 rižoto s komoračem Srednji GI 65 GL 14 / 100 g 5/10 Rogač Nizak GI 35 GL 14 / 100 g 7/10 
salata od kruha Srednji GI 65 GL 14 / 100 g 5/10 
Salata od tjestenine i kukuruza Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 5.5/10 sendvič za doručak Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 3/10 
sirni ravioli Nizak GI 50 GL 14 / 100 g 4/10 Sladoled od čaja od limuna Srednji GI 65 GL 14 / 100 g 1/10 Sladoled od vanilije bez laktoze Srednji GI 60 GL 14 / 100 g 2/10 smeđi idli Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 7/10 
Smjesa za palačinke Srednji GI 65 GL 14 / 100 g 4/10 
smrznuti jogurt s čokoladom Nizak GI 50 GL 14 / 100 g 3/10 
sojin pilav Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 6.5/10 španjolska riža Srednji GI 60 GL 14 / 100 g 5/10 
špinat ravioli Nizak GI 50 GL 14 / 100 g 5/10 sushi s grilanim lososom Srednji GI 65 GL 14 / 100 g 6/10 
Tajín začin Nizak GI 35 GL 14 / 100 g 5/10 
tamarind Nizak GI 23 GL 14 / 100 g 6.5/10 tempura od miješanog povrća Srednji GI 65 GL 14 / 100 g 4/10 Tempura prženo povrće Srednji GI 65 GL 14 / 100 g 4/10 
tjestenina od zelenog graha Nizak GI 25 GL 14 / 100 g 8.5/10 
tortelini Nizak GI 50 GL 14 / 100 g 5/10 tortellini s kobasicom i umakom od vrhnja Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 4/10 umak od breskve Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 3/10 
Vanilija krema Srednji GI 65 GL 14 / 100 g 3/10 
Veganska rolada s gljivama i paprikom Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 4/10 voćni kolač od tijesta Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 5.4/10 
voćni umak Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 4/10 
vodeni kesten Srednji GI 60 GL 14 / 100 g 6/10 whopper burger Srednji GI 60 GL 14 / 100 g 2/10 
yorkshire puding (cijelo pšenično ili pšenično brašno) Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 6/10 
Začin za morske plodove Nizak GI 40 GL 14 / 100 g 3/10 
začin za piletinu Nizak GI 40 GL 14 / 100 g 4.5/10 
začin za pitu od bundeve Nizak GI 20 GL 14 / 100 g 8/10 Začin za pomfrit Nizak GI 40 GL 14 / 100 g 2/10 
želatina od kruške Srednji GI 65 GL 14 / 100 g 2.5/10 Jägermeister Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 1/10 
Rižine rezance Srednji GI 61 GL 14 / 100 g 4/10 mliječna čokolada bez šećera Nizak GI 25 GL 14.1 / 100 g 4/10 
crvena riža Srednji GI 55 GL 14.1 / 100 g 6/10 
kus-kus Srednji GI 65 GL 14.2 / 100 g 4/10 
Kuhana tjestenina Nizak GI 49 GL 14.2 / 100 g 4/10 
kuhani špageti Nizak GI 49 GL 14.2 / 100 g 4/10 
Integralni kvasni kolač s eritritolom Nizak GI 40 GL 14.4 / 100 g 6/10 kolač od limuna bez šećera Nizak GI 45 GL 14.4 / 100 g 4/10 
Integralni špageti Nizak GI 48 GL 14.4 / 100 g 6/10 
tjestenina od cjelovitog zrna Nizak GI 48 GL 14.4 / 100 g 6/10 
Kečap Srednji GI 55 GL 14.9 / 100 g 3/10 
mlijeko u prahu Nizak GI 39 GL 15 / 100 g 4/10 
A1 umak Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 2/10 Aloha proteinska pločica Nizak GI 40 GL 15 / 100 g 4/10 
Aperol Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 1/10 
aromatiizirani krem Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 3/10 avokado sendvič Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 6/10 beef ho fun Srednji GI 65 GL 15 / 100 g 5/10 biljni nadjev Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 4/10 bombone od čokolade i mente bez šećera Nizak GI 20 GL 15 / 100 g 2/10 
Branston sitno sjeckani pickle Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 2/10 California roll Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 5/10 Cheeseburger Srednji GI 66 GL 15 / 100 g 3/10 cheesecake od vanilije Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 2/10 
chipotle medeni vinaigret Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 
cimetni tost žitarice Nizak GI 35 GL 15 / 100 g 8/10 
Cjeloviti kruh s humusom i rajčicom Nizak GI 50 GL 15 / 100 g 7.5/10 coquillettes Nizak GI 50 GL 15 / 100 g 5/10 
crvena čili pasta Nizak GI 33 GL 15 / 100 g 4/10 
Desert s kremom od vanilije Visok GI 75 GL 15 / 100 g 3.5/10 
Doenjang pasta Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 5.5/10 Duchess krumpir Visok GI 75 GL 15 / 100 g 4/10 
đumbir krema Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 3.5/10 empanada sa špinatom i sirom Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 4/10 empanada sa svinjskim chorizom Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 
Farfalle tjestenina Nizak GI 50 GL 15 / 100 g 5/10 
francuski tost od integralnog kruha, manje šećera, pečen Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 6.5/10 
francuski vanilin krem Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 2/10 
Gotovi puding Visok GI 70 GL 15 / 100 g 2/10 goveđa pasteta Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 4/10 goveđa samsa Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 4/10 grilana palenta Srednji GI 68 GL 15 / 100 g 5/10 
Gyoza knedle Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 4/10 
Jam Nizak GI 54 GL 15 / 100 g 6/10 
kikiriki granola Nizak GI 40 GL 15 / 100 g 6.5/10 
kimchi palačinke Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 4/10 
Klasična mliječna krema Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 2/10 kokos žele Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 kolač od luka Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 4/10 
Koncentrirani ekstrakt maline (bez dodanog šećera) Nizak GI 35 GL 15 / 100 g 6.5/10 
kora od oraha i datulja bez pečenja Nizak GI 40 GL 15 / 100 g 6/10 
Krema s kakaom Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 
kroket Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 6/10 kuhana banana Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 6/10 
