cheesecake od vanilije
Srednji GI
GL 15 na 100 g
- Umjeren udio proteina
- Visok udio šećera
cheesecake od vanilije ima glikemijski indeks 55 (Umjeren).
Ažurirano 6. kol 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 1 na 100 g Ovo pruža bogato, kremasto iskustvo deserta slično cheesecakeu, ali sa znatno nižim GL-om od 1 u usporedbi s 15.
avokado čokoladni mousse - GL 2 na 100 g Ova zamjena pruža kremast, sladak i kiselkast profil s GL-om od samo 2, nudeći puno stabilniji odgovor glukoze nego cheesecake.
grčki jogurt s bobičastim voćem i chia sjemenkama
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
cheesecake od vanilije je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 340 kcal |
| Ugljikohidrati | 28 g |
| Šećeri (ukupno) | 21 g |
| Prirodni | 4 g |
| Dodani | 17 g |
| Vlakna | 0.6 g |
| Topiva | 0.2 g |
| Netopiva | 0.4 g |
| Proteini | 6 g |
| Masti | 23 g |
| Zasićene | 13 g |
| Nezasićene | 10 g |
| Natrij | 270 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Umjeren udio proteina
- Sadrži kalcij
- Visok udio šećera
- Visok udio zasićenih masti
- Ultra-prerađeno
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks cheesecake od vanilije?
cheesecake od vanilije ima glikemijski indeks 55 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 15 na 100 g.
Je li cheesecake od vanilije prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
cheesecake od vanilije ima srednji glikemijski indeks (55). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je avokado čokoladni mousse.
Kako cheesecake od vanilije utječe na šećer u krvi?
cheesecake od vanilije ima glikemijsko opterećenje 15 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri cheesecake od vanilije u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
