Aperol
Srednji GI
GL 39 po čaša (260 g) · GL 15 na 100 g
Aperol ima glikemijski indeks 60 (Umjeren). Jedna čaša (260 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 39.
Ažurirano 2. lis 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Aperol je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 180 kcal |
| Ugljikohidrati | 25 g |
| Šećeri (ukupno) | 24 g |
| Prirodni | 0 g |
| Dodani | 24 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 0 g |
| Masti | 0 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0 g |
| Natrij | 5 mg |
Stupanj prerade
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Aperol?
Aperol ima glikemijski indeks 60 (Umjeren). Jedna čaša (260 g) ima glikemijsko opterećenje 39; na 100 g glikemijsko opterećenje je 15.
Je li Aperol prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Aperol ima umjeren glikemijski indeks (60). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako Aperol utječe na šećer u krvi?
Aperol ima glikemijsko opterećenje 15 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri Aperol u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
