Koncentrat soka od jabuke
Srednji GI
GL 6.3 po tipična žlica (15 g) · GL 42 na 100 g
- Prirodno prisutni voćni šećeri
- Izuzetno visok glikemijski indeks
Koncentrat soka od jabuke ima glikemijski indeks 65 (Umjeren). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 6.3.
Ažurirano 13. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Koncentrat soka od jabuke je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 260 kcal |
| Ugljikohidrati | 65 g |
| Šećeri (ukupno) | 62 g |
| Prirodni | 62 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0.2 g |
| Topiva | 0.1 g |
| Netopiva | 0.1 g |
| Proteini | 0.2 g |
| Masti | 0.1 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0.1 g |
| Natrij | 10 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Prirodno prisutni voćni šećeri
- Sadrži minerale u tragovima
- Izuzetno visok glikemijski indeks
- Bez prirodnih vlakana
- Potencijal za nagli skok inzulina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Koncentrat soka od jabuke?
Koncentrat soka od jabuke ima glikemijski indeks 65 (Umjeren). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 6.3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 42.
Je li Koncentrat soka od jabuke prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Koncentrat soka od jabuke ima umjeren glikemijski indeks (65). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako Koncentrat soka od jabuke utječe na šećer u krvi?
Koncentrat soka od jabuke ima glikemijsko opterećenje 42 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri Koncentrat soka od jabuke u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
