rigatoni tjestenina
Nizak GI
GL 21 po tipična šalica (150 g) · GL 14 na 100 g
- Nizak glikemijski indeks
- Umjereno glikemijsko opterećenje
rigatoni tjestenina ima glikemijski indeks 46 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 21.
Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
rigatoni tjestenina je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 157 kcal |
| Ugljikohidrati | 30.9 g |
| Šećeri (ukupno) | 0.6 g |
| Prirodni | 0.6 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.8 g |
| Topiva | 0.5 g |
| Netopiva | 1.3 g |
| Proteini | 5.8 g |
| Masti | 0.9 g |
| Zasićene | 0.2 g |
| Nezasićene | 0.2 g |
| Natrij | 1 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Nizak glikemijski indeks
- Nizak udio zasićenih masti
- Bez dodanih šećera
- Umjereno glikemijsko opterećenje
- Nizak udio vlakana
- Ograničena gustoća proteina
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks rigatoni tjestenina?
rigatoni tjestenina ima glikemijski indeks 46 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) ima glikemijsko opterećenje 21; na 100 g glikemijsko opterećenje je 14.
Je li rigatoni tjestenina prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
rigatoni tjestenina ima nizak glikemijski indeks (46), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako rigatoni tjestenina utječe na šećer u krvi?
rigatoni tjestenina ima glikemijsko opterećenje 14 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri rigatoni tjestenina u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
