crvena čili pasta
Nizak GI
GL 2.3 po tipična žlica (15 g) · GL 15 na 100 g
- Nizak glikemijski indeks
- Prekomjeran sadržaj natrija
crvena čili pasta ima glikemijski indeks 33 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 2.3.
Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- Fermentirana pasta od čilijaGL 1 na 100 g Eliminira dodane šećere uz zadržavanje tradicionalnog profila okusa i dobrobiti fermentacije za zdravlje crijeva.
- Pasta od čilija, đumbira, limunske trave i korice limeteGL 2 na 100 g Izbjegava koncentrirane šećere i prekomjerni natrij koji se nalaze u komercijalnim pastama korištenjem svježih, cjelovitih namirnica.
- HarissaGL 3 na 100 g Pruža složen profil okusa koristeći začine umjesto šećera, što ga čini puno prikladnijim za kontrolu šećera u krvi.
Oblici crvena čili pasta
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
crvena čili pasta je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 200 kcal |
| Ugljikohidrati | 45 g |
| Šećeri (ukupno) | 18 g |
| Prirodni | 6 g |
| Dodani | 12 g |
| Vlakna | 2.5 g |
| Topiva | 0.8 g |
| Netopiva | 1.8 g |
| Proteini | 4.5 g |
| Masti | 2.5 g |
| Zasićene | 0.5 g |
| Nezasićene | 2 g |
| Natrij | 3300 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Nizak glikemijski indeks
- Sadrži kapsaicin za metabolizam
- Prekomjeran sadržaj natrija
- Visok sadržaj dodanog šećera
- Baza od rafiniranih sastojaka
Alergeni
Recepti sa sastojkom: crvena čili pasta
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks crvena čili pasta?
crvena čili pasta ima glikemijski indeks 33 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 2.3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 15.
Je li crvena čili pasta prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
crvena čili pasta ima nizak glikemijski indeks (33), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik crvena čili pasta ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima crvena čili pasta u ovoj bazi podataka, gochujang pasta ima najniže glikemijsko opterećenje (8 na 100 g).
Provjeri crvena čili pasta u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
